横須賀でめまい・ふらつきにお悩みの方へ｜鍼灸・指圧・マッサージ【杉本治療院】

指圧・マッサージ

「フワッとする」「グルグルする」めまいでお悩みではありませんか？

「立ち上がるとフワッとする」

「頭を動かすとめまいが出る」

「身体がふらつく感じがする」

「めまいと一緒に首肩こりが強い」

「検査では大きな異常がないと言われたけれど、まだ調子が戻らない」

めまいと一言でいっても、症状の出方や背景は人によって違います。

そのため杉本治療院では、めまいを単純に「自律神経の乱れ」と決めつけるのではなく、症状の出方、首肩や顎まわりの筋緊張、睡眠、疲労、胃腸の状態などを確認しながら身体をみていきます。

まず「どんなめまいなのか」を確認します

めまいには、さまざまな感じ方があります。

周囲がグルグル回っているように感じる。

身体がフワフワする。

立っていると不安定に感じる。

頭を動かしたときに症状が出る。

立ち上がったときにクラッとする。

杉本治療院では、どのような感覚なのか、いつ出るのか、どのくらい続くのか、どのような動作で変化するのかを伺います。

症状の特徴によって、医療機関での確認を優先した方がよい場合もあります。

首の前側にある胸鎖乳突筋を確認します

めまいやふらつきがある方では、首肩の緊張が非常に強いことがあります。

杉本治療院で特に確認する筋肉の一つが、胸鎖乳突筋です。

胸鎖乳突筋は、耳の後ろ付近から鎖骨・胸骨へ向かう、首の前側から側面にある筋肉です。

頭を支えたり、首を回したり傾けたりするときに働きます。

トリガーポイント療法では、胸鎖乳突筋に生じた過敏な部位が、頭部や顔面部への関連痛だけでなく、人によってはふらつき感や空間的な違和感と一緒にみられることがあると考えられています。

ただし、胸鎖乳突筋がめまいの原因だと断定するものではありません。

めまいがある方の身体をみる際に、確認しておきたい部位の一つとして評価します。

咬筋や外側翼突筋など「顎まわり」もみます

めまいのお悩みでも、顎の緊張が強い方がいます。

食いしばり。

歯ぎしり。

こめかみの張り。

顎関節まわりの違和感。

こうした症状が一緒にある場合には、咬筋など顔面部の筋肉も確認します。

また、顎を動かす深い筋肉である外側翼突筋も、顎関節の動きや筋緊張を考えるうえで重要な筋肉の一つです。

トリガーポイント療法の考え方では、顔面部や頸部の筋緊張を局所だけでなく、症状との関連をみながら評価します。

「めまいだから耳だけ」「首だけ」と決めつけず、顎を含めた頭頸部全体をみる。

これが杉本治療院の臨床で大切にしている視点です。

内耳の状態も、めまいを考えるうえで重要です

平衡感覚には、耳の奥にある内耳が大きく関係しています。

内耳には、身体の傾きや回転などを感じ取る仕組みがあり、その働きに変化が起こるとめまいにつながることがあります。

また、内耳にはリンパ液が存在しており、めまいの一部では内耳の液体環境や圧の変化などが関係すると考えられているものもあります。

杉本治療院では、こうした現代医学的な考え方も参考にしながら身体をみています。

ただし、首や顔面部へのマッサージ・指圧によって「内耳のリンパを直接流す」と断定することはできません。

首肩や顎まわりの緊張を確認し、頭頸部全体のコンディションを整えることを一つの目的として施術します。

後頭部や肩の緊張も合わせて確認します

めまいがある方では、首の前側だけでなく、後頭部や肩にも強い張りがみられることがあります。

頭を長時間支えている。

デスクワークが多い。

スマートフォンを見る時間が長い。

精神的な緊張が続いている。

こうした状態では、頭頸部全体に力が入りやすくなります。

杉本治療院では、胸鎖乳突筋や顎まわりだけでなく、後頭部・頸部・肩・肩甲帯まで実際に触れて確認します。

必要な部位へ指圧・マッサージを行いながら、身体全体の緊張を整えていきます。

東洋医学では「肝・脾・腎」などもみます

東洋医学では、めまいを一つの原因だけで考えません。

精神的な緊張や身体の張りが強い方では「肝」。

食欲不振、胃腸の不調、身体の重だるさなどがある方では「脾」。

年齢に伴う変化、冷え、足腰の弱りなどがある方では「腎」の状態を参考にすることがあります。

ここでいう五臓は、現代医学の臓器そのものだけを意味するものではありません。

杉本治療院では「脾」について、脾臓そのものというよりも、膵臓を含めた消化器系の働きや、食べたものを身体のエネルギーにつなげていく働きに近いものとして臨床で考えています。

めまいと一緒に食欲や胃腸の状態が崩れている場合には、こうした全身状態も施術を考える材料にします。

鍼灸・指圧・マッサージを、その方に合わせて使います

めまいのお悩みに対して、施術方法を一つに限定していません。

首肩や顔面部などの筋緊張を手技でみてほしい方には、指圧・マッサージ。

東洋医学的な全身調整を取り入れたい方には、鍼灸。

必要に応じて、両方を組み合わせることもできます。

症状名に施術を合わせるのではなく、その方の身体の状態に施術を合わせる。

杉本治療院では、この考え方を大切にしています。


「めまいと首肩こりが一緒にある」
「ふらつきが続いていて身体も緊張している」
「鍼灸・指圧・マッサージのどれが合う？」

杉本治療院公式LINEから、施術前のご相談も承っています。

良性発作性頭位めまい症と診断された方もご相談いただけます

めまいの原因として比較的よく知られているものの一つに、良性発作性頭位めまい症（BPPV）があります。

寝返りをする。

起き上がる。

上を向く。

頭の向きを変える。

こうした動作をきっかけに、回転するようなめまいが起こることがあります。

良性発作性頭位めまい症が疑われる場合には、まず耳鼻咽喉科などで状態を確認してもらうことが大切です。

医療機関では、状態に応じて耳石の位置を調整するための頭位治療などが行われることがあります。

そのうえで、

  • 首肩の緊張が強い
  • めまいへの不安から身体全体に力が入っている
  • 後頭部や顎まわりにも張りを感じる
  • 疲労や睡眠の状態も気になる

といった場合には、杉本治療院で指圧・マッサージ・鍼灸による身体のコンディショニングをご相談いただけます。

診断を受けたから施術の対象外になるのではなく、必要な医療と身体ケアを役割分担しながら併用していくという考え方です。

メニエール病の方も、医療機関での治療と併用できます

メニエール病では、めまいだけでなく、耳鳴り、耳が詰まったような感覚、聴力の変化などを伴うことがあります。

内耳の液体環境の変化が関係すると考えられているため、耳鼻咽喉科での診断や経過観察が重要です。

特に症状が強い時期や聴力の変化がある場合には、医療機関での治療を優先してください。

一方で、医療機関へ通院しながら、

  • 首肩が非常にこっている
  • 顎まわりにも緊張がある
  • 疲労が強い
  • 睡眠の状態が安定しない
  • 身体全体が緊張している

といった身体のお悩みについて、指圧・マッサージ・鍼灸を取り入れることはできます。

杉本治療院では、メニエール病そのものを指圧や鍼灸だけで治すという考え方ではなく、医療機関での治療を受けながら、身体全体の状態を整えるサポートとして施術を行います。

「病院へ行ったけれど、まだめまいが気になる」という方へ

「病院で検査を受けたけれど、まだフワフワする」

「薬を飲みながら様子をみているけれど、首肩こりもつらい」

「めまい自体は少し落ち着いたけれど、身体の緊張が抜けない」

そのような方もいらっしゃると思います。

医療機関で大きな病気がないことを確認したあとや、診断を受けて治療を続けている途中でも、身体の状態に応じて杉本治療院へご相談いただけます。

めまいという症状だけでなく、首肩、後頭部、顎まわり、疲労、睡眠、胃腸の状態などを確認しながら施術します。

めまいがあるからといって、首を強く揉むわけではありません

めまいと首肩こりが一緒にあると、「首を強く揉めばよくなるのでは」と考える方もいます。

しかし、めまいが強く出ているときには、刺激量への配慮が必要です。

杉本治療院では、症状の強さや体調を確認しながら、指圧・マッサージの強さを調整します。

胸鎖乳突筋や顔面部なども、強く刺激すればよいわけではありません。

めまいを誘発しないよう身体の反応を確認しながら、その日の状態に合わせて施術することを大切にしています。

日常生活では、急な動きを避けることも大切です

めまいがある時期は、急に立ち上がったり、急激に頭を動かしたりすると症状が強く出ることがあります。

まずはゆっくり起き上がる。

立ち上がる前に少し座って身体を慣らす。

転倒しやすい場所では手すりなどを利用する。

こうした安全対策も大切です。

症状が強いときには、自動車の運転や高所での作業など、めまいが起きると危険な行動は避けてください。

このようなめまいは、施術よりも医療機関を優先してください

めまいには、脳や耳などの病気が関係している場合があります。

特に、

  • 突然、これまでにない強いめまいが起こった
  • 片方の手足に力が入りにくい
  • 顔の片側が動かしにくい
  • ろれつが回りにくい、言葉が出にくい
  • 立つことや歩くことが難しいほどふらつく
  • 突然の激しい頭痛を伴う
  • 意識がぼんやりする
  • 急に聞こえにくくなった

といった場合には、治療院へ来院する前に速やかに医療機関へ相談してください。

まず必要な診断を受け、その後の身体ケアとして杉本治療院を利用していただくこともできます。

杉本治療院では「めまいだけ」をみません

めまいのお悩みでも、身体の状態は一人ひとり違います。

首や胸鎖乳突筋が緊張している方。

咬筋など顎まわりの緊張が強い方。

後頭部や肩が硬くなっている方。

睡眠不足や疲労が強い方。

胃腸の調子が崩れている方。

杉本治療院では、こうした状態を確認しながら、指圧・マッサージ・鍼灸をその方に合わせて行います。

「めまいだから同じ施術」ではなく、その方にどのような身体の変化が起きているのかをみる。

これが杉本治療院の考え方です。

このような方は一度ご相談ください

  • めまいと一緒に首肩こりがある
  • 胸鎖乳突筋や顎まわりの緊張が気になる
  • 病院で検査を受けたあとも身体の不調が残っている
  • 良性発作性頭位めまい症と診断され、身体のケアも受けたい
  • メニエール病の治療を受けながら身体も整えたい
  • 鍼灸・指圧・マッサージを試してみたい

現在医療機関へ通院中の方は、診断内容や服用しているお薬なども施術前にお知らせください。

横須賀でめまい・ふらつきにお悩みの方へ

めまいは、症状が続くだけでも日常生活への不安が大きくなります。

まず医療機関で必要な検査や治療を受けることはとても大切です。

そのうえで、首肩や顎まわりの緊張、疲労、睡眠、全身の状態については、杉本治療院で指圧・マッサージ・鍼灸をご相談いただけます。

医療機関か治療院か、どちらか一方ではなく、それぞれの役割を活かしながら身体をみていく。

杉本治療院では、そのような考え方でめまいのお悩みに対応しています。

横須賀を中心に、市外・県外からのご来院も歓迎しています。

医療機関で診てもらったあとでも、めまいやそれに伴う身体の不調が気になる方はお気軽にご相談ください。

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