指圧・マッサージ

四神聡は頭頂部にある4つの奇穴で、不眠や精神的な緊張、頭痛などに用いられます。横須賀の杉本治療院が、百会・四神聡への鍼灸・指圧と、青龍・白虎・朱雀・玄武の四神思想との興味深い「中心と四方」の共通性を考察します。

太ももの前が張る、膝や腰までつらい方へ。横須賀の杉本治療院では、大腿四頭筋だけでなく、殿筋群・ハムストリングス・腸腰筋・骨盤・腰部まで確認し、指圧・マッサージや骨盤調整で整えていきます。

デスクワークや長時間運転でお尻の奥がこる、腰まで重くなる方へ。横須賀の杉本治療院では、大殿筋・坐骨結節周囲・深層外旋筋群・大腰筋まで確認し、指圧・マッサージで深部の緊張を整えます。

肩甲骨の内側のこり・痛みが気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、菱形筋・僧帽筋・肩甲挙筋に加え、斜角筋のトリガーポイントによる関連痛も確認し、胸郭や呼吸、首肩まで含めて指圧・マッサージを行います。

足首が硬い、しゃがみにくい、歩くとふくらはぎが張る方へ。横須賀の杉本治療院では、腓腹筋・ヒラメ筋・アキレス腱周囲、後脛骨筋や長趾屈筋、足底まで指圧・マッサージで整え、足関節の動きや立位・歩行のしやすさをみていきます。

足裏の疲れ、足底のこり、立っていると足がつらい方へ。横須賀の杉本治療院では、足心への指圧や足底筋群への施術を行い、足底アーチや立位バランスを整えます。腓腹筋・ヒラメ筋のトリガーポイントによる関連痛も確認します。

猫背や巻き肩、前に出た肩が気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、姿勢の土台となる骨盤を整えながら、大胸筋・小胸筋・肩甲骨まわりを指圧・マッサージでゆるめ、自然に胸が開きやすい姿勢を目指します。

頭が疲れた、考えすぎて休まらない、パソコンやスマホで手や前腕まで張っている方へ。横須賀の杉本治療院では、手・前腕への指圧・マッサージを通して全身の緊張をゆるめ、リラックスしやすい状態を目指します。

手や前腕のこり、指のこわばり、デスクワークによる首肩こりが気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、示指伸筋・尺側手根伸筋・総指伸筋など前腕の筋緊張を確認し、指圧・マッサージで手首から肩まで整えます。

ふくらはぎの張り、足の重だるさ、疲れが気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、腓腹筋・ヒラメ筋だけでなく、深層の後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋まで指圧でアプローチ。ふくらはぎの筋ポンプ作用も考えながら下肢を整えます。