脳卒中後、肩や腕が動かしにくくありませんか？
脳梗塞や脳出血の後遺症では、
- 腕が上がりにくい
- 前へ腕を伸ばしにくい
- 肘が伸びにくい
- 腕を思った方向へ動かしにくい
といった上肢の麻痺がみられることがあります。
川平法では、患者さんが「こう動かしたい」という運動を引き出しながら、同じ動きを繰り返していきます。
肩だけでなく、肩甲骨・肘・手首まで一緒にみます
腕を動かすとき、肩関節だけが働いているわけではありません。
肩甲骨が動き、肩が動き、肘が曲がり、手首や手指へ動きがつながります。
そのため、肩が上がりにくい場合でも、肩甲骨・肘・前腕・手首まで連動を確認します。
上肢全体を一つのつながりとしてみることが大切です。
川平法では「動かしてもらう」だけで終わりません
麻痺した腕を他人に動かしてもらうだけでは、患者さん自身の運動にはなりません。
川平法では、施術者が動きを誘導しながら、患者さん自身にも「自分で動かす」ことを意識していただきます。
その動きを何度も繰り返すことで、意図した運動を引き出していきます。
まず「動かせる部分」を見つけることが大切です
麻痺があると、どうしても「できない動き」に目が向きやすくなります。
しかし、わずかでも自分で動かせる部分が残っていることがあります。
その小さな動きを見つけ、そこから繰り返していくことが大切です。
できないことだけを見るのではなく、残っている動きをどう育てるか。
これが川平法を行ううえで重要な視点です。
肩まわりの緊張が強いと、腕を動かしにくくなることがあります
脳卒中後は、麻痺側の肩や腕に強い筋緊張がみられることがあります。
肩甲骨まわりが硬くなると、腕を前や上へ動かす動作にも影響します。
そのため、必要に応じて指圧・マッサージで肩・肩甲骨・上腕などを整えてから川平法を行います。
「感覚入力 → 運動出力」という考え方
当院では、指圧・マッサージによる身体への刺激を「感覚入力」、川平法による自分自身の運動を「運動出力」として捉えています。
まず身体へ感覚を入れ、動きやすい状態をつくる。
そのうえで、意図した肩・肘・腕の動きを繰り返す。
「感じる」ことと「動かす」ことをつなげる。
これが施術の一つの考え方です。
日常生活で使える腕を目指します
腕が何度上がるかだけが目標ではありません。
例えば、
- 服を着る
- テーブルの物へ手を伸ばす
- 顔や頭へ手を近づける
- 腕を支えとして使う
など、日常生活で必要な動きを考えながら練習します。
その方が「何をできるようになりたいか」に合わせて、動きを選んでいきます。
退院後や発症から時間が経っている方もご相談ください
病院でのリハビリが終了しても、
「もう少し腕を動かしたい」
「日常生活で麻痺側の手を使いたい」
という希望を持つ方は多くいます。
発症から時間が経っている場合でも、現在残っている動きを確認しながら練習することはできます。
退院後の自費リハビリとして、継続して取り組むことも可能です。
肩・腕の麻痺は、上肢全体からみていきます
肩が動きにくい。
肘が伸びにくい。
腕を思った方向へ運べない。
こうした症状を一つずつ確認しながら、川平法で必要な運動を繰り返します。
小さな変化を積み重ね、日常生活で使いやすい腕を目指していきます。
川平法・上肢リハビリについてLINEでご相談ください
「肩や腕が上がりにくい」
「肘が伸びにくい」
「退院後も上肢のリハビリを続けたい」
✅ 川平法で肩・肘・腕の動きを反復
✅ 肩甲骨から上肢全体を確認
✅ 指圧・マッサージとの組み合わせも可能
✅ 退院後の自費リハビリにも対応
