骨盤を整えると「気分まで軽くなる」ことがある？
骨盤調整というと、腰痛や骨盤の歪み、姿勢などに対して行う施術というイメージが強いかもしれません。
しかし臨床を続けていると、少し違った反応を聞くことがあります。
「頭がすっきりした」
「胸がスーッとして気持ちがいい」
「呼吸が深くなった感じがする」
こうした変化です。
今回は、骨盤と心・呼吸には何か関係があるのかという少し不思議なテーマについて、臨床経験と東洋医学、身体の仕組みの両方から考えてみたいと思います。
うつ症状のある患者さんから言われた「頭がすっきりする」
以前、当院にうつ症状のある患者さんが通われていました。
もともとは指圧を中心に施術していましたが、ある時から患者さんの希望で骨盤調整も行うようになりました。
すると施術後に、
「骨盤調整をすると頭がすっきりして、気分が軽くなる」
と言われるようになりました。
もちろん、これだけで骨盤調整がうつ病を治療したということではありません。
ただ、身体への施術によって本人が感じる気分や身体感覚まで変化することがあるという点は、治療家として非常に興味深く感じています。
「胸がスーッとする」「呼吸が深くなる」という方もいます
同じような反応は、他の患者さんでも経験しています。
骨盤を調整したあとに、
「胸が開いたような感じがする」
「スーッとして気持ちがいい」
「さっきより深く息が吸える」
と言われることがあります。
骨盤と胸は離れています。
それでも、骨盤周囲の緊張が変わることで立ち方や姿勢、体幹の力の入り方が変われば、呼吸のしやすさまで変化することは十分考えられます。
人間の身体は、一つの部位だけが独立して働いているわけではありません。
呼吸が変わると、気分の感じ方も変わることがあります
緊張しているときには、肩が上がって呼吸が浅くなりやすいものです。
反対に、身体の力が抜けてゆったり呼吸できると、「ほっとする」「気持ちが落ち着く」と感じることがあります。
骨盤調整後の「胸がスーッとする」「頭がすっきりする」という感覚も、こうした姿勢・筋緊張・呼吸などの変化が重なって生まれている可能性があります。
まだ分かっていないことも多いため、骨盤調整だけで精神症状を改善できると考えているわけではありません。
しかし、心と身体を完全に別々のものとして考えないことは、指圧や東洋医学では昔から大切にされてきました。
増永経絡では、仙腸関節と「心包経」を考えます
私が学んできた故・増永静人先生の経絡指圧では、一般的な経穴図だけではなく、全身へ広がる独自の経絡の捉え方があります。
その増永経絡の考え方では、仙腸関節周辺と心包経との関係も考えます。
東洋医学の「心包」は、文字通り心を包むものとして捉えられ、精神的な緊張や胸の状態とも関連づけて考えられてきました。
そのため私は、仙腸関節へアプローチしたあとに「胸がスーッとする」「気分が軽い」と感じる方がいることを、心包経との関係から考えることもあります。
これは現代医学的に証明された因果関係という意味ではなく、経絡指圧を学んできた治療家としての一つの臨床的な見方です。
そもそも「仙骨」は、海外では“神聖な骨”と呼ばれてきました
仙腸関節を考えていると、もう一つ興味深いのが仙骨そのものの名前です。
仙骨は英語でsacrum（セイクラム）といいます。
この言葉はラテン語の「os sacrum」に由来し、直訳すると「神聖な骨」「聖なる骨」という意味になります。
なぜ古代の人々がこの骨を神聖と考えたのかについては、祭祀との関係、生殖に関わる部位を守る骨だったことなど、いくつかの説があります。
はっきり一つに決まっているわけではありません。
それでも、世界の古い身体観の中で、骨盤の中央にあるこの骨が特別な存在として見られてきたことは興味深いと思います。
日本でも「薦骨」から「仙骨」へ
日本でも、現在の「仙骨」という名称が最初から使われていたわけではありません。
かつては「薦骨（せんこつ）」という表記が使われ、さらに古い時代には別の訳語も存在しました。
その後、現在の医学用語である「仙骨」になっています。
「仙」という字を見ると、仙人や、俗世を離れた神秘的な存在を連想します。
実際、日本語の「仙骨」には古くから「仙人のような非凡な骨相」という別の意味もあります。
ただし、解剖学用語として仙骨という字が採用された理由そのものを「仙人だから」と断定することはできません。
それでも、英語では「神聖な骨」、日本語では「仙」という字が使われているというのは、身体の歴史として非常に面白い偶然です。
「クラニオセイクラル」の“神聖”も仙骨側です
オステオパシーなどを学んでいる方なら、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨）という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
これは、
cranial＝頭蓋の
sacral＝仙骨の
という意味です。
「クラニアル」という言葉自体が神聖という意味なのではありません。
神聖という語源を持っているのは、仙骨を表すsacrum・sacralの方です。
こうして言葉の歴史をたどってみても、仙骨が昔から特別な骨として意識されてきたことが分かります。
骨盤調整は「心を治す治療」ではありません
ここは大切なところです。
骨盤調整は、うつ病や不安症などの精神疾患そのものを治療するための代替療法ではありません。
必要な医療や服薬、心理的な支援がある場合には、それらを継続することが基本です。
そのうえで、身体の緊張をゆるめること、姿勢が楽になること、呼吸がしやすくなることなどを通して、「身体が楽になった結果として気分も軽く感じる」ことはあります。
当院では、そのような心身のつながりも大切にしています。
骨盤は「腰だけ」のためにみるものではありません
仙腸関節への骨盤調整というと、腰痛や股関節痛への施術と思われるかもしれません。
しかし臨床では、
- 頭がすっきりする
- 胸が楽になる
- 呼吸が深くなる
- 身体全体の力が抜ける
といった感想をいただくことがあります。
仙腸関節を整えることが、身体全体にどのような変化をもたらすのか。
現代医学、東洋医学、経絡指圧、そして長い臨床経験。
一つの理論だけに決めつけず、これからも身体の反応を丁寧にみていきたいと考えています。
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