指圧・マッサージ

足首が硬い、しゃがみにくい、歩くとふくらはぎが張る方へ。横須賀の杉本治療院では、腓腹筋・ヒラメ筋・アキレス腱周囲、後脛骨筋や長趾屈筋、足底まで指圧・マッサージで整え、足関節の動きや立位・歩行のしやすさをみていきます。

足裏の疲れ、足底のこり、立っていると足がつらい方へ。横須賀の杉本治療院では、足心への指圧や足底筋群への施術を行い、足底アーチや立位バランスを整えます。腓腹筋・ヒラメ筋のトリガーポイントによる関連痛も確認します。

猫背や巻き肩、前に出た肩が気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、姿勢の土台となる骨盤を整えながら、大胸筋・小胸筋・肩甲骨まわりを指圧・マッサージでゆるめ、自然に胸が開きやすい姿勢を目指します。

頭が疲れた、考えすぎて休まらない、パソコンやスマホで手や前腕まで張っている方へ。横須賀の杉本治療院では、手・前腕への指圧・マッサージを通して全身の緊張をゆるめ、リラックスしやすい状態を目指します。

手や前腕のこり、指のこわばり、デスクワークによる首肩こりが気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、示指伸筋・尺側手根伸筋・総指伸筋など前腕の筋緊張を確認し、指圧・マッサージで手首から肩まで整えます。

ふくらはぎの張り、足の重だるさ、疲れが気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、腓腹筋・ヒラメ筋だけでなく、深層の後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋まで指圧でアプローチ。ふくらはぎの筋ポンプ作用も考えながら下肢を整えます。

手足の冷えや冷え性にお悩みの方へ。東洋医学では気虚・陽虚だけでなく、ストレスによる肝鬱気滞や気滞瘀血など「巡りの滞り」から冷えを考えることがあります。横須賀の杉本治療院では、鍼灸・指圧で全身の状態をみながら整えます。

お尻のこりや殿部痛が続く方へ。横須賀の杉本治療院では、中殿筋・小殿筋・梨状筋だけでなく、腰背部のトリガーポイント、歩行やふくらはぎの緊張、骨盤内臓との関連も考えながら指圧・マッサージを行います。

背中が張る、深く息を吸いにくい、呼吸が浅いと感じる方へ。横須賀の杉本治療院では、肩甲骨まわりや胸郭、呼吸筋への指圧・マッサージに加え、東洋医学の「肺」「腎」の考え方から深い呼吸を整えていきます。

動悸、息苦しさ、胸のつかえ、呼吸が浅い感じが気になる方へ。横須賀の杉本治療院では、自律神経や胸鎖乳突筋・斜角筋・胸郭まわりの緊張、東洋医学の「心・肝・肺」をみながら鍼灸・指圧で身体を整えます。